Legge del Nevada

Ho pensato che la legge del Nevada potesse far comodo a chi volesse approfondire il caso Titus. Ho aggiunto una pagina con tutto l’occorrente, in inglese, per far fronte ai vostri dubbi…

Craig Titus: caso di omicidio

Probabilmente molti sapranno del caso che ha sconvolto il mondo del bodybuilding l’anno scorso: il caso di omicidio di cui è accusato Craig Titus.
Sinceramente sono rimasto fin dall’inizio sorpreso e la storia mi tira a tal punto da seguirla da vicino.
Premesso che ne riporterò qua gli sviluppi, inizio col darvi una notizia abbastanza fresca:
Sembra che il difensore di Titus abbia unnnn testimone che potrebbe scagionarlo dalle accuse. Ho letto l’articolo sul Review Journal, ma la cosa non mi sembra possa reggere molto. Vi riporto una frase e posto il link all’articolo:

“The defense team for slaying suspect Craig Titus claims it has uncovered a witness who will help the famous bodybuilder fight the charges against him.”

Articolo del Review Journal

Titus qualche mese fa…

Titus nei suoi “giorni migliori”

Insomnia

A parte il termine inglese, una parte importante della vita di un bodybuilder è rappresentata dal sonno.
Dormire aiuta a recuperare, a crescere ed è sicuramente una parte che va curata.
Qualcuno però non sempre riesce a prendere sonno e dormire quanto dovrebbe (almeno 8 ora per notte).
Bodybuilding.com propone un interessante articolo, che vi riassumo brevemente e vi consiglio di leggere…

1. Se siete abituati a dormire 2-3 ore durante il giorno, evitate di farlo. La sciate queste ore per la notte, vi sarà più facile prendere sonno.

2.Se siete abituati a guardare l’orologio ogni minuto per calcolare quanto dormirete…nascondete la sveglia, è solo una distrazione.

3.Ci sono delle notti nelle quali non riusciamo a prendere sonno: provate a leggere o a  bere del latte, tornate a letto quando il sonno arriverà…

L’articolo completo lo trovate qua

Ludus Maximus

Ho aperto il blog con un tempismo perfetto per segnalarvi l’ormai consueto Ludus Maximus, evento che assegna il tesserino di professionista e grande spettacolo del bodybuilding italiano.
Potete trovare il regolamento qui
Mentre invece potete raggiungere il forum di OneWayFitness (sponsor) qui

IFBB News: Ben Weider si ritira dalla carica di Presidente

L’annuncio è del 29 Ottobre.
Ben Weider non ricopre più il ruolo di Presidente della IFBB.
La notizia non deve giungerci nuova in quanto ormai da tempo lo vediamo affaticato nel presenziare alle molte apparizioni da capo IFBB.
La federazione è impegnata in molti paesi del Mondo e gli spostamenti sono molti.
Così lascia, annunciandolo in questo video che vi consiglio di vedere.

Argomenti trattati

In questo blog porterò anche, a volte, notizie esterne al bodybuilding, che comunque sono di mio (e spero di vostro) interesse. Saranno notizie legate ad altri sport, ad avvenimenti speciali, che spero vi potranno far piacere