Video: Dennis James training in Estonia 01/04/2006

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15 Responses to “Video: Dennis James training in Estonia 01/04/2006”


  1. 1 Anonimo gennaio 8, 2007 alle 11:02 am

    Ma perchè un tizio grande e grosso come Dennis James fa pesi leggerissimi?

  2. 2 Anonimo gennaio 8, 2007 alle 11:03 am

    Li avete visti i suoi video?

  3. 3 ricca509 gennaio 8, 2007 alle 12:47 pm

    Io ne ho visto uno, quando si allenava in Tailandia…Cmq non mi sembrano così leggeri, li hai contati?

  4. 4 Anonimo gennaio 8, 2007 alle 1:28 pm

    Dico in confronto alla sua massa mostruosa e da con che facilità muove il carico che usa quando si allena, potrebbe alzare molto di più. Evidentemente gli basta prendere steroidi e non serve farsi più di tanto il culo come faccio io e tanti altri natural per crescere!

  5. 5 ricca509 gennaio 8, 2007 alle 2:25 pm

    Tanti natural me compreso.
    Comunque, che non si dica che i professionisti non si allenano pesante.
    Non sappiamo che cosa stava facendo ed in che periodo dell’allenamento era. Allenamenti estenuanti alla Ronnie Coleman quasi nessuno è capace di farli.
    Chi arriva al Mr.O non lo fa solo perchè si dopa. Una frase del genere non ha alcun senso, almeno se si conosce come queste sostanze funzionano.
    I professionisti, credimi, si fanno molto più culo di noi. Danno praticamente la vita per l’allenamento, questo detto da un natural.
    Meritano rispetto.
    Ciao🙂

  6. 6 Anonimo gennaio 9, 2007 alle 10:20 am

    Non è per fare una polemica ma i video di allenamento di tutto rispetto (hardcore) che ho visto ne conosco ben pochi. Sono Ronnie coleman, Jay cutler, Markus Rhul e il grande Dorian yates. Altri atleti secondo me non ci mettono la passione e l’impegno che ci mettono gli atleti da me menzionati prima. Ciao

  7. 7 Anonimo gennaio 9, 2007 alle 10:26 am

    ps: dimenticavo BERTIL FOX detto anche BERTIL “BRUTAL” FOX. Ciao

  8. 8 ultimatebeef gennaio 9, 2007 alle 1:19 pm

    questo è un video che è stato girato durante un seminario… se ci fai caso, ci sono delle persone che guardano DJ allenarsi… è normale che usi dei pesi “leggeri”, sicuramente potrebbe usare molto di +… ma durante un seminario, magari dopo le competizioni è normale che usi dei pesi “leggeri”, tanto per “pompare” i muscoli…
    i veri allenamenti, quelli pesanti li fà… ma in altri momenti, nell’off-season… e sopratutto quando ha la concetrazione giusta…

  9. 9 Anonimo gennaio 9, 2007 alle 1:45 pm

    Certo che me ne sono accorto che era un seminario. Ma io parlavo dei video che ho visto degli allenamenti in palestra che fa. Non tutti gli atleti si allenano con pesoni. Sarà una loro scelta. Anche il tedesco Gunter S. lo aveva detto in un intervista a flex che non gli importa di usare pesi enormi perchè lui si concentra più sulla contrazione del muscolo.

  10. 10 ricca509 gennaio 9, 2007 alle 2:14 pm

    Le contrazioni muscolari lente sono effettivamente ottime per l’incremento della massa ed è un principio che anche tutti noi natural conosciamo: Non è importante il carico, ma come lo si muove. Va da sè che aumenti costanti di carico aumentano la massa grazie alla connessione forza-sezione trasversa del muscolo, ma tutto con cadenza di movimento regolare

  11. 11 Anonimo marzo 22, 2007 alle 12:04 pm

    Guardate un po qua! Questo è uno dei pochi atleti come Big Ronnie che si allena alla grande (HARDCORE) Copiate e incollate il link sottostante nel browser.

    http://www.mesomorphosis.com/store/videos/branch-warren-unchained-raw-
    reality.html

  12. 12 Winny febbraio 26, 2008 alle 3:54 pm

    Ho trovato i suoi DVD su http://www.bodynutrition.biz, sono incredibili!

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